Reishi njihet si adaptogeni më i fuqishëm i pranishëm në natyrë dhe aktivitetet e tij anti-inflamatore, antioksidante, imunomoduluese dhe antikancerogjene janë të njohura mirë.
Kërpudhat Reishi ofrojnë një sërë përfitimesh të mundshme shëndetësore. Konsumimi i tyre rregullisht mund të ndihmojë në mbështetjen e sistemit imunitar, zvogëlimin e inflamacionit, promovimin e relaksimit, përmirësimin e gjumit dhe menaxhimin e stresit dhe ankthit. Përveç kësaj, kërpudhat reishi mund të promovojnë shëndetin e zemrës dhe të ofrojnë veti antioksiduese.

Këto kërpudha, të njohura prej shekujsh në mjekësinë tradicionale si “kërpudha e pavdekësisë”, janë një fuqi ushqyese me disa përfitime të mundshme shëndetësore. Përfshirja e kërpudhave reishi në dietën tuaj mund të ndihmojë në mbështetjen e sistemit tuaj imunitar, të rrisë disponimin tuaj dhe të zvogëlojë rrezikun e kancerit. Pavarësisht nëse pihet si çaj, shtohet në pjata apo konsumohet si suplement, nuk ka mungesë të mënyrave për t’i shijuar këto kërpudha.
Disa studime kanë treguar se kërpudha reishi mund të ulë ankthin dhe depresionin, si dhe të përmirësojë cilësinë e jetës tek ata me kushte të caktuara mjekësore.

Dozimi: shtoni 1/2-1 lugë në kakaon ceremoniale ose çajin tuaj të preferuar.